Il calcio fa bene alle ossa delle donne. Anche quello giocato
Non e' solo il calcio inteso come elemento chimico a far bene alle ossa. Secondo una ricerca danese, anche il gioco del pallone ha un effetto positivo sulla struttura ossea delle donne, prevenendo cadute e fratture. Il risultato dello studio, che segue uno analogo dello stesso gruppo sui benefici per il cuore, sono pubblicati sullo 'Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports'. Lo studio e' durato 14 settimane su donne tra i 20 e i 47 anni, che facevano allenamenti di calcio due volte alla settimana per la prima volta nella loro vita. Al termine del programma, le ossa della tibia delle giocatrici erano molto piu' dense di quelle di un gruppo di controllo che non faceva attivita' e anche di un altro che si dedicata solo corsa. Inoltre anche il muscolo del polpaccio aveva una ma...